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男の毛穴の黒ずみの原因になる脂性肌(オイリー肌)とは?

      2018/08/06

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男だから顔がテカるのは仕方がない…なんてあきらめていませんか?浮いた脂をハンカチやタオルでゴシゴシ擦ってとるのは悪循環・・・。

生活習慣とスキンケアを見直すことで根本から改善できますので、諦める前に原因と対策を知りましょう。



脂性肌の特徴

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肌表面の皮脂の量と角質層の水分量で、「普通肌」、「乾燥肌」、「乾燥性脂性肌」、「脂性肌」の4つに分けられるのですが、その中で、皮脂量、水分量とも多いのが、一般的な分類で言う脂性肌になります。

しかし、肌診断機などでしっかり測定診断すると分かりやすいのですが、自分ではなかなか汗なのか皮脂なのか見分けがつきにくく、よくわからないと思いますので、特徴をまとめてみました。

あなたの肌が「脂性肌」なのかチェックしてみましょう。

脂性肌チェック

  • 洗顔後、30分で、皮脂が出て顔がテカテカする
  • 夕方になると肌がべたつく
  • 毛穴の開き、詰まり、黒ずみが気になる
  • ニキビが出来やすく、何度も繰り返す
  • Tゾーンやほうれい線あたりの毛穴が開いている
  • 夏だけではなく1年中肌がテカテカ、ギトギトしている

いかがでしょうか?

これらのことに当てはまることが多いほど、あなたは脂性肌の可能性が高いということです。



男性は女性に比べて脂性肌が多い

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男性は、男性ホルモンの関係で皮脂の分泌量が女性よりも多いため、脂性肌になりやすい傾向にあります。

男女問わず、10代はホルモンバランスの関係で皮脂分泌が活発で脂性肌の人は多いですが、男性の場合は大人になってもそれが続き、また皮膚が女性よりも分厚いので、毛穴も深く、分泌された皮脂は余計に毛穴にたまりやすくなります。



脂性肌になりやすいダメな行為

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自力で脂性肌を改善しようとしてありがちなのが、脂を落とそうとして洗浄力の強い洗顔料をつかったり、テカるたびに洗顔するなどといった過度な洗顔はやめましょう。

また、テカりを抑えようとして、ハンカチやタオルでおさえたり擦ったりを頻繁に繰り返すと、角質層の乱れや毛穴トラブルの原因になりますので控えたほうがいいでしょう。

食生活でも、揚げ物や塩分の多いものばかり摂取したり、アルコールを飲んだりすると、翌日の皮脂分泌量が一気にUPしますので、野菜を中心に糖質や脂質を控えめにするように気をつけなければいけません。

まとめると…

  • 洗浄力の強い洗顔料を使って1日何回も洗顔
  • 顔をハンカチやタオルでゴシゴシ拭く
  • 油っこい食べ物やアルコール

はNGです。



脂性肌と毛穴の黒ずみの関係とは?

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脂性肌は過剰に皮脂が分泌されてるので毛穴に皮脂が詰まりやすい状態です。

皮脂は、肌を守ろうとして分泌されているものなので、皮脂自体は肌にとってとても大切なものなのですが、過剰に皮脂が分泌されると、毛穴の汚れと絡みあって毛穴を膨張させたり、酸化して黒い角質に変化させたりなど、毛穴の開きや黒ずみを引き起こしますので、脂性肌を放置するとちょっと危険なことに・・・。

スキンケアや食生活を見直して、改善していくようにしましょう。



脂性肌を改善する方法

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ポイント① 正しく洗顔する

洗顔料を泡立てネットなどでしっかり泡立てて優しく洗顔するようにしましょう。

ゴシゴシ擦ったりせず、ふわふわと泡を転がすように洗顔をします。洗顔の前にホットタオルで毛穴を開いてから行うとより効果的です。別ページで洗顔方法を詳しくまとめてありますのでぜひ参考にしてみてくださいね。

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ポイント② 保湿する

水分量が少ないと、それを補おうとして逆に皮脂分泌量が増えてしまいます。洗顔後には、化粧水と美容液や乳液などでしっかりと保湿するようにしましょう。毛穴を引きめて皮脂分泌がコントロールされるようになります。



ポイント③ 食生活の見直し

前日食べたものがそのまま翌日の皮脂に反映されると思ってください。

甘いものや揚げ物、アルコールは、それを分解消化するときに体内のビタミンを大量に消費し、コラーゲンやエラスチンの生成が阻害されてしまうと、水分量が減ってしまい皮脂分泌が過剰へ繋がります。

野菜とタンパク質を中心とし、脂質と糖質を抑える食生活に変えることで肌は随分変わりますよ。



これらの3つのポイントを守れば、徐々に肌が改善されていきますが、自力で改善するのは難しい場合もあります。1ヶ月やってみても改善が見られない場合には、一度プロにみてもらうといいでしょう。



改善が見られないならメンズエステに行くのもおすすめ

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脂性肌のケアなら、メンズシーズラボが一番オススメです。シーズラボは通常のエステとは違い、メディカルエステなので、全てのメニューを医師が監修しており、どの施術も科学的に効果が認められているものしか取り入れていません。

最新マシンを使用してどうして皮脂が多く分泌されてしまうのかを肌診断から的確に原因をつきとめてもらえます。

そして、その原因に合わせた施術をしてもらえるので、有効的なお手入れが可能です。また、男性専用なので、男性特有の肌質やケアに関して、知識と経験が豊富なエステティシャンに施術してもらえますよ。

体験だけなら5,400円でできるので、まずは自分の肌の状態を確かめるだけでもやってみる価値はあるかと思います。

メンズシーズラボ公式サイト

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まとめ

脂性肌は、肌がテカテカしていて第一印象が悪くなるだけでなく、様々な毛穴トラブルの原因になりますので、放置せずに日頃からケアするようにしてくださいね。

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