なぜUゾーンにニキビが出来る？男ニキビの対策法

2018/03/27

男ニキビといっても、ニキビができる場所は様々。

特に“Uゾーン”にニキビができやすい、という男性はいませんか？
実はそれ、ちゃんとした原因があるのです。

UゾーンとTゾーン

まず、UゾーンとTゾーンとはどこの部分を指すのでしょうか？

改めておさらいしておきます。

上記の画像の通り、Tゾーンは額から鼻にかけた「T」の形になっている部分で、Uゾーンは耳下から顎にかけたフェイスライン、「U」の形になっている部分ですね。

Tゾーンにできるニキビは、思春期ニキビといわれるものが多く成長に伴うホルモンの乱れで出来るニキビ。

Uゾーンのニキビは成人男性にできやすく、その原因は様々です。

大学生や社会人になると、食事に関して少しルーズになってしまいがち。偏った食事は健康的にも良くないですが、肌の不調を引き起こす原因のひとつです。

現代の社会では、避けて通れないストレス。ストレス発散ができれば良いのですが、日々忙しく、プライベートで発散できない方は先述した食生活にもストレスが影響を及ぼします。

ストレスが溜まった日はドカ食いしたくなりませんか？

実は男性は女性よりも水分量が約半分も少なく、とても乾燥しやすいのです。乾燥は肌の保護をする力を低下させ、皮脂を余計に分泌させてニキビに繋がるのです。

Uゾーンにできるニキビは大人特有の男ニキビ。対策方法は生活習慣の見直しや保湿が重要なのです。

ジャンクフードやファーストフードは忙しい男性には、手軽にとれる食事です。しかし、添加物や油が多いものは体にも肌にも良くありません。

大変ですが、野菜やフルーツなどでビタミンを意識的に摂るようにしましょう。

体の内側で様々な神経を司る、自律神経はお肌のコンディションにも影響を与えます。バランスを整えるに重要なのは「リラックス」です。

ストレスを溜めない、発散・解消することが重要となってきます。お風呂にゆっくりと浸かる、睡眠時間をしっかり確保することで高いリラックス効果を得ます。

オイリーなイメージを持たれやすい男性ですが、女性よりも水分量が少なく、代謝も良いので乾燥しやすいのです。その上、保湿といったケアをしている方はかなり少ないのです。

そこで男性用の化粧水、美容液、オールインワンジェルで保湿をすることをオススメします。洗顔＋保湿というセットでのスキンケアが大事です。

ちなみにメンズオールインワンジェルは下記のアクアモイスがおすすめですよ。

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男ニキビはできる場所によって、原因や対策は様々です。特に最近はUゾーンニキビがひどい、と悩んでいる方は生活習慣を見直してみましょう。

もしくはお肌が乾燥しきっているのかもしれません。

食生活やホルモンバランスに気をつけていて、それでもなかなか治りにくい場合は諦めずにメンズエステなどのプロのケアも考えましょう。