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男の顔の肌の乾燥と老化の関係性

   

男

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男性は、女性よりお肌の手入れを毎日まめにやっているという人は少ないでしょう。肌の衰えは、老化のサインのひとつですよ。



男の肌は女性にくらべて乾燥しやすくなっている

doctor - 男の顔の肌の乾燥と老化の関係性

男性は女性より皮脂が多く、皮膚も厚いという特徴があります。この特徴があるため若いころは、特にスキンケアに気を使わなくても良かったのです。しかし、25歳を過ぎたころから肌は荒れやすくなり回復にも時間がかかるようになります。この変化は、すべて老化のサインです。

20代は、ターンオーバーの期間が28日程度なのに30代~40代になるとターンオーバーの期間が長くなり40~50日になります。肌の角質層に汚れがたまる、くすんで見える、ゴワゴワするのも老化のサインです。

ポーラ化成工業が2009年に発表した、20~50代の男性45人と女性203人を対象にした調査によると、男性は女性に比べて皮脂量が3倍多いが、水分量はなんと半分だったんです。

【ポーラ化成工業の「男性の肌の特性」調査】
pola survey - 男の顔の肌の乾燥と老化の関係性

出典:ポーラ化成工業の「男性の肌の特性」調査

原因は男性の方が女性より肌の保水力が弱い、ということなんです。またそれだけでなく女性は肌の老化を感じると色々なスキンケアを試したり、エステに行ったり、スキンケアに力をいれます。

それに比べて男性は、当たり前のように女性にくらべてスキンケアを行いませんよね。紫外線対策やひげ剃り後のスキンケアを毎日まめに行うことは少ないと思います。

スキンケア不足もこの結果の要因のひとつと言われています。

男性は今までこのようなスキンケアをしていないため、スキンケアの必要性に気づくのに時間がかかります。30代に入り、肌の老化が表面に現れてから気づく男性が多いのです。



デキる男は肌ケアが当たり前の時代に

man - 男の顔の肌の乾燥と老化の関係性

整った身だしなみは、取引先や同僚によい印象を与えデキる男の雰囲気を醸し出します。スキンケアも身だしなみの一環と考え、衣類や髪型を清潔に整えるのと同じようにスキンケアを行う男性が若い世代を中心に増えています。



肌の乾燥が老化に与える影響

stress - 男の顔の肌の乾燥と老化の関係性

肌の老化の原因のひとつとしてまず紫外線があります。紫外線が肌に与える影響は大きく、肌の乾燥、肌のハリに必要なコラーゲンの破壊、シミの原因となるメラニン色素の過剰生成を引き起します。

肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が落ち、紫外線や花粉やハウスダスト、その他直接触れるものにも弱くなり、肌がかさついたり、肌あれがおきてしまいます。また肌の乾燥は小ジワを誘発し、その小ジワが進行すると深いシワに変わってしまうため、老けて見えたりと見た目の印象がガラリと変わってきてしまいます。



肌を乾燥させないためには

では肌を乾燥させないためには何をすれば気をつければ良いのでしょうか?大事な点を下記に挙げていきます。



ゴシゴシ洗いすぎない

つい男性はゴシゴシと顔を洗ってしまいがちですが、洗顔はゴシゴシと手で洗うものではなく、泡で洗うのが正解です。ゴシゴシと洗いすぎると皮脂を余分に取ってしまい、肌を乾燥させる原因になります。

100均ので良いのでしっかり泡立てネットを使って洗顔フォームを泡立てることから始めましょう。泡立てたらそっと顔に置いて手が肌に触れないように泡で洗顔していくのを癖付けると良いですね。



化粧水、美容液でしっかり保湿

洗顔後は化粧水、美容液または乳液で保湿を行います。保湿は、タイミングも大切です。皮膚の吸収力が高い洗顔後やお風呂上がりの肌がしっとりしている状態がおすすめです。



紫外線ケア

紫外線は、肌の老化、そして乾燥の一番の原因です。そのため、紫外線対策が大切。外出時、特に運転時やスポーツの時は、しっかり日焼け止めを塗り紫外線対策を行ないましょう。



ひげ剃りは電気シェーバー

男性特有のひげ剃りもお肌を痛める原因になります。T字カミソリは、深く剃れるため使用している方が多いと思います。深く剃れる分、カミソリ負けや肌荒れの原因になります。伸びたヒゲだけを剃る電気シェーバーを使うことをおすすめします。



まとめ

男性も30歳を過ぎるとお肌のターンオーバーの期間が長くなり、お肌の衰えや老化のサインが出てきます。乾燥で肌がつっぱるなと少しでも感じたら早めにスキンケアを行うことをおすすめします。

少しでもシミやシワを減らし、見た目年齢を若々しく保つために毎日のスキンケアを正しく行いましょう。

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