男の肌荒れの原因は？どうすれば早く改善できる？
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「肌荒れ」と一言に言っても、肌のカサつきやゴワつき、ニキビ、毛穴の黒ずみや皮脂の過剰分泌など、ざっとあげただけでも色々なタイプがあります。
そして男性でも、このような肌荒れに悩む人が増えています。
肌荒れを改善するためには、まずその原因を知ることが大切。今回の記事では、男の肌荒れの原因とどうすれば早く改善できるのかについて、わかりやすく説明していきます。
最後には、「男の肌荒れをすぐに隠せる必殺技」というべき優れたツールもご紹介しているので、是非最後までチェックしてみてください。
目次
肌荒れは第一印象が悪くなる
肌荒れは第一印象を悪くしてしまいます。仕事の面と女性の面のそれぞれのケースを見てみましょう。
仕事における第一印象の大切さ
仕事において第一印象はとても大切ですね。
身だしなみがきちんとしていて、肌のお手入れまで完璧ならば、「それだけしっかり自己管理ができる人」＝「きちんとしていて信頼できる人」というイメージ与えることができますし、清潔感のある人はそれだけで相手に好印象を持ってもらえます。
逆を言うと、肌荒れした状態ではその反対の印象になってしまうということ。
社外の人との打ち合わせ、お客様への対応、プレゼンなど、ビジネスは初対面の人との真剣勝負の連続です。肌の状態ひとつで、仕事における第一印象もグッと変わってきます。
女性にも悪印象
肌の印象は、女性の重視する清潔感に直結します。
テカリやカサつき、ザラつき、ニキビや毛穴の黒ずみなど、肌にトラブルを抱えていると、実際不潔にしているわけではなくても、不潔な印象やだらしない印象を女性に与えてしまいます。
逆に肌が綺麗な男性は、それだけで良い印象を持たれます。
もしあなたが「男は中身で勝負だ！」と考えていたとしても、肌が荒れた状態では第一印象の時点で非常に不利な状況に立たされているのです。
肌荒れの7個の原因
① 乱れた食生活
私たちの体は、食べ物から作られていると言っても過言ではありません。バランスの良い食生活が、肌のためにも体調や健康のためにも大切なことはよく知られている通りです。
乱れた食生活では、肌に必要なタンパク質やビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足したり、逆に脂質や添加物を取り過ぎたりということになりがち。
腸内環境も悪くなってしまうため、ニキビや肌荒れの原因となってしまいます。
② 睡眠
傷ついた肌を修復してくれる成長ホルモンは、主に睡眠中に分泌されます。夜更かしや睡眠不足が続くと、睡眠中の肌の修復が十分に行われず、肌荒れの原因となってしまいます。
③ ストレス
ストレスの多い生活も、肌に悪い影響を与えます。過度なストレスは、ホルモンのバランスや神経系統を狂わせ、皮脂の過剰分泌を起こすなど、肌荒れやニキビを起こしやすくしてしまいます。
④ 間違った洗顔
- 肌をゴシゴシ洗う。
- 熱いお湯で洗う。
- 洗顔料をよく泡立てずに洗う。
- すすぎが甘い。
- 1日に何度も洗う。
これらは全て間違った洗顔のやり方です。洗いすぎは必要な油分まで落としてしまい、肌を乾燥させカサカサと荒れた状態にしてしまいます。
乾燥した肌は、過剰に皮脂を分泌してしまい、様々な肌トラブルを招きます。
⑤ 紫外線
女性が日焼け防止に熱心なことからもわかるように、紫外線は肌にとって大敵です。無防備に紫外線を浴びることは、シミの原因になり、肌の老化も早めます。また急な日焼けは、肌をやけどさせているようなものですからね。
⑥ 乾燥
男性の肌も乾燥にさらされています。乾燥している冬の季節だけでなく、夏場もエアコンによって肌は乾燥しがちです。また、先ほどの間違った洗顔も肌を乾燥させます。
肌が乾燥するとそれを守ろうと皮脂がどんどん出てきてしまい、それによってニキビや毛穴の開き、黒ずみといったトラブルを引き起こします。
⑦ 間違った髭剃り
髭を剃ったあと、ヒリヒリしたり、赤くなったりするのは、肌表面の角質まで削り取ってしまって肌を傷つけている証拠。角質層が傷ついてしまうと、肌のバリア機能も弱くなり、肌荒れしやすくなってしまいます。
おすすめは風呂剃りOKな防水タイプの電気シェーバーです。洗顔フォームをつけた状態で剃ればダメージも少なくて済みますよ。
肌荒れを早く治す方法
肌荒れを早く治すには、肌荒れの原因をひとつずつ取り除いていくしかありません。地道な努力を重ねることで、徐々に肌荒れは改善していきます。
とはいえ、一度に全てをクリアするのは大変です。無理をしても逆にストレスに感じてしまい肌にもよくありません。肌荒れの原因を理解して、ひとつずつ取り組んでいくことが、結果的に一番の近道です。
もうひとつ、自分で肌荒れを治すことに限界を感じたら、メンズエステサロンでケアしてもらうのもおすすめです。
ニキビや毛穴のトラブル、シミや乾燥などの肌荒れを改善してくれるだけでなく、日常生活における正しい改善方法についてもアドバイスしてもらえます。
今すぐ隠したい！そんなときは？
肌荒れの原因も早く治す方法もわかったし、努力もしようと思っている、だけど目前に大切なプレゼンや合コンなどが迫っていて、「今すぐニキビを隠したい！肌荒れを目立たなくしたい！」という時がありますよね。
そんな時のためのとっておきの必殺技をご紹介します。
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ほんの少しの量で綺麗に隠せて、しかも自然に肌色も良く見せられるので、是非一度使ってみてください。
まとめ
印象を左右してしまう男の肌荒れにフォーカスを当ててきましたが、肌荒れの原因について理解していただけたでしょうか。
肌は食生活や生活習慣の表れだとも言えますので、肌荒れに悩んでいる方は、自分の生活を一度見直してみるのも良いかもしれません。
最後にご紹介した「メンズBBクリームNULL」は、化粧というより、肌荒れを綺麗に隠せる優れたツール。今すぐ隠したい！という時に本当におすすめです。
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